關於養生的食療食譜

懷孕期間，營養補充尤為重要。今天給大家推薦壹款適合孕婦喝的滋補湯——玉米排骨湯。這種湯不僅味道鮮美，而且營養價值很高，有助於健脾胃，降低血液膽固醇，防止其沈積在血管壁上。

玉米排骨湯好吃又營養。

玉米排骨湯是壹種美味又營養的滋補湯。玉米富含維生素E、谷胱甘肽等營養物質，有助於降低血液膽固醇，防止其沈積在血管壁上。排骨含有豐富的鈣、蛋白質等，對孕婦和胎兒的骨骼、牙齒發育非常有益。

紅棗，滋補健康的好幫手

紅棗是滋補養生的好幫手，能補脾胃，益氣生津，潤心肺。在玉米排骨湯中加入紅棗，既能開胃健脾，又能潤肺養心，是孕婦滋補養生的理想選擇。

孕婦體質，適當進補

在服用輔食之前，孕婦需要了解自己的體質。如果是熱性體質，要註意適當進補，避免上火或損傷殷琦。

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