1，蒸完六個小時內最好不要洗澡。
蒸完之後，我們的毛孔處於擴張狀態，我們體內的細胞處於蒸完之後的修復狀態。所以如果這個時候洗澡，冷了毛孔就會收縮，影響細胞的修復，影響汗蒸的美容保健效果。
2.蒸完之後，休息壹段時間再去戶外。
蒸完之後要休息壹段時間再出門，最少15分鐘，因為蒸完之後我們的毛孔處於擴張狀態，更容易讓灰塵或者有害物質進入體內，而且室外溫度比較低，最好預防好感冒，過壹段時間再出門。
3、面膜要蒸完再做。
蒸的時候不能做面膜。蒸完還要敷面膜。這個時候毛孔已經張開了，做面膜效果會更好。我們是時候做壹款效果更好的保濕面膜了。
4.蒸完之後要及時合理的補充身體元素。
在生活中，很多人出汗後會覺得渾身無力。這個時候大家可以多喝些淡鹽水和含鉀多的柑橘水，可以補充身體汗液流出的鉀和鹽，也可以補充更多的鈣。
以上是蒸完之後要註意的壹些事情。蒸對身體有好處，但是壹定要正確使用蒸來調理身體。希望大家能很好的了解這些註意事項。畢竟健康更重要。