冬天特別適合吃羊肉，尤其是壹碗羊肉湯，喝兩碗熱騰騰的羊肉湯，既填飽了肚子，又溫暖了身體。如果加壹些藥膳煮湯，效果會更好。但是，羊肉的種類很多，有的很清淡，有的很重。要做好壹碗羊肉湯，不僅要知道調料的使用方法，還要知道羊肉的品質，這樣才能做出壹碗好的羊肉湯。妳不妨把買回來的羊肉用冷水泡上半天左右，去掉大部分腥味，這樣不管怎麽煮都很好吃。不壹定非要羊肉湯，牛肉湯或者其他骨頭湯也很好。
吃餛飩
壹碗熱騰騰的餛飩能滿足妳懶得動又不想做飯的身體嗎？如果沒有，那就兩碗吧。用各種材料做餡料包餛飩多好啊。如果妳不想吃餛飩，妳可以吃壹碗餃子。也是這個道理。吃壹碗餛飩，渾身暖暖的，真的很舒服。再加點蔬菜或者面粉，粉條，蔬菜，肉，壹頓飯就完美替代了。
喝粥
天氣這麽冷，早上來壹碗熱粥該多好啊！補充營養也是填飽肚子，最重要的是溫暖身體。妳不妨晚上把所有的食材準備好，然後在固定的時間用電飯鍋煮粥。早上起床前準備好真的很方便。
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