《素女經》其實是中國最著名的古代性學著作，全面論述了房中術養生之術，也是中國婚前性教育的古籍。
《素女經》不僅傳授性技巧，更重要的是教會男女如何認識和利用自己的身體，如何順應陰陽養生，如何治療疾病，如何尋求孩子，生下先天稟賦充足的後代。
《素女經》強調性交和人的體力是相互影響的。“凡人之所以沒落，都是被處於陰陽轉換的道爾所傷害。”提出了初步的優生學原理，強調“愛樂”是性交的目的，也是為了生下“賢惠長壽”的孩子。首先提出了“九災”，即九種情況下不適合性交，還提出了如何容易懷孕。
《素女經》包含了許多樸素而有價值的性學理論觀點，是漢唐以前中國性學理論的總結。在作品中，養生、氣功、性交緊密結合，從中可以看出古人在性生活中非常註重吸氣、滋補、節欲，有很多科學道理。但是，認為性交應該嚴格保密的論點，與現代科學的論點並不壹致。