喝壹點蜂蜜對傷口愈合有好處。此外，蜂蜜還可以直接塗在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、消腫、促進傷口愈合的作用。
2、苦瓜
苦瓜汁中含有類似奎寧的蛋白質成分，能加強巨噬細胞的吞噬作用。同時，苦瓜中的苦瓜和苦澀味能增進食欲，健脾開胃，有利於傷口恢復。
3.巨藻
海帶含有比菠菜多幾倍到幾十倍的蛋白質和碳水化合物。還有胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、煙酸等多種重要維生素。海帶中的海藻酸鈉對動脈出血也有止血作用。
4、黑木耳
黑木耳富含鐵和其他礦物質元素。每天100克黑木耳中鐵的含量高達185毫克，比綠葉蔬菜中鐵含量最高的芹菜高出20倍，還富含鋅。
擴展數據
註意事項:
1，不能吃醬油，可能會造成傷口結疤。
2、不能吃辛辣食物，如辣椒。這些食物容易引起上火，從而導致傷口發炎。
3、不能吃海鮮，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、蟹等水產品。多為寒腥，壹定程度上影響傷口愈合。
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