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如何調理胃火旺盛的人生?

胃火

癥狀:

胃腸道癥狀有胃灼熱疼痛、腹脹、口幹、口臭、便溏、便秘、牙齦腫痛、食欲不振等。胃火分兩種,即微咳、食欲不振、便秘、腹脹、舌紅、少苔。實火表現為上腹部不適,口幹口苦,大便幹結。

胃火就是胃熱。對於飲酒、吃辛辣食物、吃太多奶油、好吃的食物等飲食不當引起的憤怒,中醫稱之為胃火,通常是濕熱、食滯所致。同時也是飲食的數量、質量、時間造成的。有點胃火的人,好像永遠吃不飽,真的是胃熱給大腦的錯覺。火到壹定階段,胃裏就會有炎癥,吃什麽都吃不下。可以說是物極必反。中醫認為胃火的調節要遵循清熱化滯的原則,飲食要控制,過熱的食物要少吃,甜膩的食物要少吃。飲食中應增加黃綠色蔬菜和時令水果,補充維生素和無機鹽的不足,並應註意口腔衛生。

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