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人的生命其實很短暫，很脆弱。每天都有無數的人因為疾病而離開這個世界。原因是很多人過早死亡，不是因為缺錢，而是因為長期忽視健康，不愛惜身體。
於是，越來越多活著的人表達了生命無價，健康無價的感覺。誠然，名聲、地位、金錢在人的壹生中很重要，但第壹位的是健康，就像“1”，其余的地位、名利都是“0”。如果“1”沒有了，後面的“0”就只能是“0”，沒有意義。我們每個人都應該學會正視健康，投資健康，確保健康保值增值。的確，正如壹位專家所說:投資健康，健康增值；健康儲蓄，健康保值；忽視健康，健康貶值；透支健康加速死亡。
其實對於每個人來說，健康投資都是壹件投資少收益大的事情。我們可以從許多小事做起，比如多吃新鮮蔬菜和水果，多參加體育鍛煉，多讀有用的書，多參加有益的社會活動，幫助他人，關心他人，註意休息，保持開朗...
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