三伏天如何養生？妳能推薦壹個讓蝦保持健康的好地方嗎？

塘廈三正半山酒店不錯，環境好，空氣好。可以遊泳釣魚，散步，做SPA，做足底按摩，非常適合養生和避暑。中醫有冬病夏治的說法，三伏天修腳按摩可以減少冬病復發，使病情趨於好轉甚至痊愈。今年的第壹天是7月14，中間壹天是7月24日，最後壹天是8月13，8月22日結束。唐班足療，我個人比較喜歡玉石足療按摩和局部指壓按摩，很正宗！！！！

1，解熱、祛痰、洋蔥揮發油等有效成分，能刺激身體汗腺，達到發汗散熱的效果；蔥油刺激上呼吸道，容易咳痰。洋蔥清熱解毒化痰，對緩解呼吸道疾病有很好的效果。

2、促進消化吸收，洋蔥還刺激體內消化液的分泌，可健脾開胃。