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陳石太極拳養生24式拳譜

第壹種:太極啟動。

第二種:空步亮掌

第三種:金剛砸。

第四種:懶人裝。

第五種:六封四封

第六種:單鞭

第七式:白鶴亮翅

第八式:斜形

類型9:雙峰穿耳。

類型10:膝蓋擁抱

第十壹式:空步亮掌

第十二式:坎坷的壹步

13型:手套肱拳

14型:高探索馬

第十五式:壹個腳跟帶壹個左踏板

類型16:雙振動腳

類型17:向右踢壹只腳跟。

第十八式:玉女飛梭

第十九式:雲手(五步)

類型20:雙推手

第21式:轉身雙甩蓮花。

第22式:轉身做第壹炮。

第二十三種:鉆石粉碎

第24式:太極得勢。

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