廣播體操第九套是什麽？

第九套廣播體操由8節徒手體操組成，共4分45秒。這些部分的名稱如下:

預備段站好(8拍×2)

第壹節拉伸(8拍×4)

第二節擴胸運動(8拍×4)

第三節踢腿(8拍×4)

第四節體側運動(8拍×4)

第五節身體旋轉運動(8拍×4)

第六節全身運動(8拍×4)

第七節跳躍動作(8拍×4)

第八節收尾動作(8拍×2)

深呼吸(8拍×1)

希望能幫到妳~ ~

上一篇:橫欄鎮足亮養生館平價多少？

下一篇:吳莊特色炸雞的老板吳松溪就是那裏人。