如何理解《易經》的養生之道？

其實給我的感覺就是整個易經講的都是陰陽。壹陰壹陽稱為道，都是不同環境下的陰陽。六十四卦變化很大，道理無窮。對於身體調理來說，就是滿足自己對陰陽的需求，調整自己在不同不良情況下的陰陽平衡，讓自己適應環境。陰陽是萬物，所以有各種各樣的方法可以用。