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初霜季節如何養生及初霜季節註意事項?

1後,初霜,天氣明顯轉涼,女性要特別註意腳部保暖,不要再穿船鞋和薄襪子,要穿能遮住腳的鞋子或靴子來保暖,對寒風有壹定的抵抗力。

2.另外,頸部是寒氣入侵的主要部位。很多人在換季的時候咳嗽,喉嚨痛,但主要根源還是在脖子。這個部位受涼,容易引起肺部癥狀向下的感冒,而且會導致頸部血管向上收縮,不利於腦部供血。因此,在初霜季節,壹條溫暖的圍巾可以說是老少皆宜。

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