枸杞怎麽泡，開水還是溫水？

開水或溫水都可以。最好用紅棗等浸泡。，而且效果更好。妳不註意多泡幾次，直到枸杞或者紅棗的味道不流失。服用時註意劑量。吃得太多不好。如果保持身體健康，建議每天不要超過20g。

氣泡法:

1.枸杞先用冷水沖洗兩遍，再沖洗掉表面的灰塵。

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