郎平的第壹個貢獻是科學訓練。過去中國女排隊員傷病較多，直接影響了中國女排的狀態。
很多球員雖然水平很高，但是因為傷病等問題無法在場上表現。在這種情況下，中國女排的戰鬥力受到了影響。郎平來到中國女排國家隊後，采用科學的訓練模式控制女排姑娘的傷病，更加健康的中國女排在國際比賽中發揮出了應有的水平。
郎平的第二個貢獻是大國家隊的思想。以前的中國女排國家隊喜歡用壹套陣容贏天下。郎平上任後，大力推行大國家隊的理念，很多以前從未有機會參加世界大賽的球員得到了參加世界大賽的機會。
她們不僅提高了個人實力，也為中國女排貢獻了新鮮血液。壹些有實力的球員開始進入中國女排國家隊，為中國女排的崛起奠定了堅實的基礎，這是郎平國家隊理念的深遠影響。
郎平早年的經歷:
1960 12 10郎平出生於天津。由於自然災害等諸多因素，他家經濟條件很差。郎平身體虛弱，母親經常用小米粥給她補充營養，從未給她特殊對待。
7歲時，郎平進入朝陽區東光路小學。