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烏雞湯的做法,如何做烏雞湯對孕婦的營養和健康有好處

食品

主料姜,鹽為圖,兩勺花椒適量蔥為圖,輔料兩碗涼水,香油,滴不滴都可以。

步驟

1.根據人數取出烏雞,先解凍,最好提前取出讓其自然解凍。我壹個人吃整只烏雞,切壹小碗肉就夠了。

2.將姜片去皮。我媽說這樣會更好吃更好吃!

3.用洋蔥塊調味。

4.烏雞解凍後,用清水洗凈。不要泡,會流失營養。

5.當妳準備好了,燒開水。水開後,放入蔥和姜,然後放入雞肉。看圖!!!加胡椒粉,或者不放,根據個人口味,鹽和香油。很多人發現我菜單裏的調料都是麻油和辣椒,因為個人愛好,喜歡喝湯。喜歡的請關註。我是壹個懷孕的母親。如果妳也沒有胃口,愛喝湯,請和我壹起做。中火煮25分鐘左右,用筷子把肉粘住,看是否熟了。等肉變白了就可以吃了!

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