人們的工作壓力逐漸增大，人們的生活方式發生了巨大的變化，環境惡化等等，這些都造成了人們的亞健康。因此，為了身體健康，年輕人也開始註重養生。
另外，由於平時工作比較忙，沒有太多的時間鍛煉身體，由於工作中沒有合理的飲食，身體狀況也在逐漸發生變化。所以他們只能通過養生慢慢恢復健康。
另外，隨著經濟的發展，人們對生活的要求不僅僅局限於吃飽穿暖，而是有了更高的要求。此外，發達的經濟也會改變人們對健康的認識。他們不僅每天消耗能量，還註重營養的搭配。合理攝入營養素。保持合理的飲食。