1.打拳需要思想集中，引導動作專註，呼吸平穩，深沈均勻自然。
2.保持身體放松，不偏不倚，溫柔。
3、動作要以弧線的形式螺旋，變換的圓圈不停滯。同時以腰部為軸心，整體形成壹個整體。
4、動作要連續，平穩銜接，重心要保持穩定。
5.每壹個動作都要做到不浮不僵，外柔內剛。力度要完整有彈性，不能用笨拙的力。