納風池穴
用拇指、食指、中指捏住頸後發際線附近的肌肉，壹上壹下，壹緊壹松地按摩。次數根據頸部酸脹程度而定，左右手可以交替。這種方法可以改善大腦的血液循環，增加腦組織的血液供應。按摩頭部風池穴，可以促進腦部血液循環，改善腦組織供血，緩解頭痛。
玉泉頭穴
頭上有穴位，如上星、頭尾、百會等。沐浴頭部穴位，往往有健腦的作用。操作時，雙手五指分開，分別從前發際線向後發際線擦拭，如十指梳發。洗手的程度因人而異，壹般以妳感到局部發熱舒適且頭皮無痛感為度，頻率視病情而定。也可以用木梳代替手指浴。此法可解除腦血管痙攣和痙攣，減輕疼痛，思維敏捷。這些穴位可以緩解頭痛，有提神醒腦的作用。
頭部按摩的方法和緩解頭痛的穴位大家都知道。在這個緊張的社會，很多人都頭疼。試試這幾個穴位，可以有很好的調理效果，而且沒有副作用。讓我們行動起來。