問這個問題的人壹定用過。這就是動態和靜態的區別。為了保持健康，無論起跑時力量的釋放和傳遞，自然是平衡勞動，腳下重心居中或略向後，所以腰部自然拉長或略後仰，力求平衡和舒適，優先放松脊柱，滋養四肢。以大成拳為例，於永年先生的打樁方法基本相同。至於實用性，肯定有機會。重心的傳遞是建立在實踐本體鬥爭的修煉上，重心的運用始終貫徹著功法，所以重心向前，達到腳尖是必然的，很好用。腰部自然會前後拉伸，這樣會使脊柱得到有力的拉伸和上拉。以大成拳為例，姚宗勛先生早期的立樁就是這樣的。李小龍不是站在樁上，而是用拳頭和腿進退的方法都不符合這個原理，所以拳書也是壹樣，原理更勝壹籌。問答觸及全身。不是幾句話就能說清楚的，再加上壹點自我批評，聰明人就明白了。
上一篇:Xi安口罩配送點下一篇:國珍的加盟是傳銷嗎？