中醫是個大概念。有些人壹輩子都沒學過。有些人只知道藥方，有些人只知道針灸，有些人知道氣功，有些人會按摩，刮痧，以及其他奇怪的醫學知識。不可能全部學會。歷史上也許只有孫思邈能做到。
養生是為了預防疾病，預防在治療之上。古人非常強調治病於前。中醫養生的最高境界。