艾葉泡腳的方法:
取幹艾葉50-100g(視水量而定，無嚴格標準)，先加水煮沸待溫度降低後再加冷水或泡腳。如果太麻煩，就把艾葉放在壹些熱水裏泡20分鐘再加水泡腳。
艾葉泡腳的幾個小方子:
①
艾草和生姜可以治療感冒、關節病、類風濕病、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫和哮喘。
②
艾草、紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不暢、手腳麻木或瘀血。
③
艾草加鹽適用於上焦帶火，常導致忌妒、牙痛、咽痛、煩躁、上火感冒、腿腳浮腫。
④
艾葉花椒20粒適用於汗腳、腳臭、腳氣、溫疹。
醋泡腳:(米醋或陳醋100-150g)
1.可以解決腳臭問題。用醋泡腳可以殺菌，壹定程度上治療腳氣。
2.可以緩解疲勞；
3.能滋潤皮膚，軟化角質，增加皮膚彈性；
4.可祛風濕，改善畏寒癥狀；
5.治療睡眠障礙；
6.醋能滲透足部表層皮膚，增強血液循環，清除人體血液垃圾和病理沈積，治愈多種慢性疾病。
春天泡腳，太陽升起起飛；
夏天泡腳，可以清熱祛濕；
秋天泡腳，潤肺潤腸；
冬天泡腳，腹部暖暖的。