哪個太極拳對慢阻肺最有幫助？

為了只是鍛煉身體，防止慢性病惡化，提高身體免疫力，可以學習簡化二十四式，或者學習楊的太極拳。陳式太極拳在這方面也有套路，就是十八式的精髓(也叫養生操)，不過要看患者的身體情況。原因是陳式太極拳對腿的要求比簡化二十四式和楊泰太極拳高。所以前兩者更適合大病初愈，腿腳不便，身體抵抗力差的人，後者更適合養生。

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