1.多運動可以增加陽氣。大家都認同這樣的觀點，有特別標準身材或者8塊腹肌的男生會覺得很有安全感，這在壹定程度上是西化的表現。可能那些又瘦又弱的中年大叔，或者很油膩的中年大叔會覺得沒什麽，可能是對異性的壹種影響吧。
2.行動行為，這也會影響別人對他的評價。想象壹下，壹個八塊腹肌的肌肉男拿著蘭花指，像小沈陽壹樣奔跑的畫面。是不是給人很不舒服或者很惡心的感覺？這是行為帶來的外在感受，是陽的壹種表現。很不尋常。如果遇到英雄救美的橋段，被救的女生是不是覺得這個男生很，男的很陽？這也是行為帶來的壹種氣質引導。
太陽陽更多的表現為壹種虛擬的東西給人的直觀感受，就像氣質壹樣。誰也說不清楚氣質是由什麽構成的，但人們知道，多讀書可以改變壹個人給別人的第壹印象，也就是改變他的氣質。多做運動對於我們男性陽也是如此。