我們先來看體寒患者的癥狀。對於體寒患者，主要癥狀是怕冷、手腳冰涼、容易感冒、恢復期長；生理期，痛經劇烈，腹部有下垂感；臉色蒼白，面無血色。在中醫裏，鹽有溫補身體的說法，所以適當攝入鹽有調節血液循環的作用。當然，妳不應該吃太多的鹽，否則，會對妳的健康產生影響。
接下來我們來看壹個問題，應該如何驅寒養陽。中醫提到楊燦促進五臟的運作，是人體溫暖的來源。陽氣不足時，容易精神疲憊。充足的睡眠和休息會讓妳的身體有足夠的體力抵抗外界的寒冷和壓力。尤其是冬季，宜早睡晚起，太陽出來後再起床，既可避免早晨受涼，又可降低慢性病患者因溫差過大導致血管快速收縮而引發心臟病和中風的風險。感冒很容易從腳開始，所以我們需要經常泡腳。同時，足部隱藏著許多重要的穴位和經絡，在泡腳的過程中可以使熱氣更好地到達全身，使全身溫暖。比如吃姜，喝姜湯，中醫認為姜是助陽之物，可以活血散寒，祛濕發汗等。還應該補充肉類，比如羊肉牛肉。冬天吃火鍋，煮葷菜辣，都有驅寒的功效。平日多吃些溫熱的食物就好了。
總之，感冒患者保暖很重要。我們必須在日常生活中做好保暖工作。最後，祝大家都能擁有健康的生活方式，快樂的過好每壹天。