蘋果是生活中最常見的水果。日常生活中適量吃壹些蘋果，對身體健康極為有益。蘋果有不同的顏色，不同顏色的蘋果有不同的保健作用。
1，紅蘋果:對心臟更有益，提高記憶力，維護泌尿系統健康。
2、青蘋果:有養肝解毒的功效，能抗抑郁，所以比較適合年輕人吃。青蘋果還能促進牙齒和骨骼的生長，防止牙齦出血。
擴展數據:
蘋果的顏色可以預測保健效果。比如紅蘋果對心臟更有好處，提高記憶力，維護泌尿系統健康；青蘋果更有利於牙齒和骨骼的強健；黃蘋果可以增強人體免疫系統，有助於預防某些癌癥。
青蘋果有養肝解毒的功效，可以抗抑郁，所以比較適合年輕人吃。此外，青蘋果還能促進牙齒和骨骼的生長，防止牙齦出血。
人民網-三種顏色的蘋果有不同的保健功效。青蘋果可以養肝解毒。
人民網-蘋果顏色不同，效果也不同。找對顏色吃蘋果。