第壹，保護身體五臟的功能
人體的五臟是維持人體生命的重要部分。為了保護五臟，我們可以吃壹些保健食品。野生鐵皮石斛是非常好的保護五臟的保健品，因為鐵皮石斛本身可以維持身體的正常生長發育，尤其是中年以後，器官功能開始下降，所以服用鐵皮石斛可以改善。
第二，增強人體的免疫功能
年紀大了，身體或多或少會有問題。服用壹定量的鐵皮石斛可以有效提高免疫功能。鐵皮石斛含有大量的活性多糖，可以增強妳的免疫功能。
第三，抗風濕
中老年人風濕病已經成為壹種非常常見的疾病。老年骨質疏松，除了補鈣制劑外，服用野生鐵皮石斛也可以解決。鐵皮石斛能在壹定程度上潤滑身體的骨骼和關節，從而達到抗風濕的效果。
第四，養胃促進消化
中老年朋友的壹個常見癥狀就是食欲消化不良。服用野生鐵皮石斛可以有效促進體內胃酸的分泌，從而幫助體內食物的消化。