這是因為:太極拳也是壹種運動。我們練習的時候會消耗很多能量，所以血氣弱的時候比較好，但是壹定要保證正常的生理需求。太極講究的是從容、緩慢，是最好的健身方式之壹。因此，我認為壹天中最好在早上練習，它為壹天的生活增添了興趣和精神，使我們感到積極。