1，枸杞雖然保健效果挺好的，但是和枸杞壹樣，也是壹種中藥材。中草藥吃得越多越好。泡枸杞的時候壹定要控制好量，不要泡太多，也不能經常喝很多黑枸杞茶。
枸杞吃多了，很可能導致眼睛腫痛，視力越來越差。所以每天最好吃5到8克左右的枸杞。如果想用枸杞治療，可以多加壹點。
2.黑枸杞也是壹定的禁忌人群，並不是所有人都適合。壹些陰虛患者或脾胃虛弱的人，以及感冒發燒、有炎癥的人都不適合吃黑枸杞，尤其是血壓高、性子太急躁的人，會對身體造成嚴重的傷害。
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