吳紅粥的特色
多喝五紅粥，美容養顏，健脾暖胃，還能補益氣血。經常喝的話，氣色會慢慢變好的。所謂五紅粥，就是用紅豆、花生、枸杞、紅糖、紅棗五種食材熬制的粥。紅豆含有多種微量元素和維生素。
花生益氣，紅棗能促進身體的造血功能。另外，紅糖和枸杞都是健康食材。建議妳在早餐時吃。它簡單、純凈、美味。每煮壹壺，就喝的壹點不剩。妳不妨趁身體健康的時候去做。壹碗從頭到腳暖胃，氣色越來越紅潤。
五紅粥不適合天天喝，壹周喝2到3次左右就可以了，經期不能喝，可以選擇前後。雜糧豆類最好提前泡壹下，這樣煮出來的口感更好，煮粥時間也會縮短。不建議加太多紅棗。放多了粥就苦了，再喝的時候加紅糖。