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2.旋轉按摩:先在胸部塗抹索思曼，然後左手從乳房上方按住，五指繞乳房外側旋轉，向內擠壓乳房。用右手按摩乳房5分鐘。
3.提拉按摩:先在胸部塗抹索思曼，然後雙手同時托住同側乳房，向上、中間推，推至最高處30秒，重復10次。
希望能幫到妳。