妳我來世走壹走，辛苦奔波。
名利都是浮雲，酸甜苦辣都好吃。
生命是最寶貴的，健康是唯壹可以清除的東西。
身體和大腦總是被誘惑著，運動要適度。
七情不怒，傷四體五臟。
白開水無味，要常喝。雞蛋煮熟後最有營養。
米粉很普通但很珍貴，葷素搭配要多樣。
豆制品營養豐富，蘋果是水果之王。
紅薯能調節津液，山藥能溫補腸胃。
蘿蔔山藥爭人參，壹日三餐調陰陽。
大白菜、蘿蔔性微涼，營養豐富，有益健康。
早點喝鹽水比參雞湯好，晚上喝鹽水是砒霜。
紅棗常吃氣血，黑木耳血暢。
冬天吃蘿蔔夏天吃姜，沒有醫生的處方。
逆境中要有耐心，要為自己驕傲。
不要把小事放在心上，要樂觀開朗。
胸懷比世界更寬廣，心常沐浴在陽光和月光中。
懷裏抱著兒子女兒，心裏想著爸爸媽媽。
不要和別人比錢，要無欲無求的強大。
百年三萬六千日，成敗空。