養生就是增加活力的上限。增加生命力上限主要是針對壹些學習了高輔助賺錢技能的玩家，因為生命力上限越高，每次回復也會越高。對於這些賣臨時F，賣藥，賣做飯，賣家具的玩家來說是必須的。增加活力上限。生命力越高，每次的生命力值越高。壹般烹飪、煉藥等生活技能都需要生命力。去NPC學30級左右，再去剛派，增加體力上限，對恢復速度沒有影響。基本沒啥用，但也有壹些建築師想點。
夢幻西遊記生命力上限與報名有關。級別越高，生命力上限越高。生命力上限1000後，每次可增加12點生命力，1級保健路可增加4點生命力，6小時內生命力滿。夢幻西遊體力和生命力恢復的數值公式如下:生命力上限比例(100加2)，小數全部丟棄。也就是690的生命力或者體力每5分鐘會增長8點，但是在700到799之間會增長9點。幻想西遊記中，人物每1級，生命力增加5點，1級的健身保健可增加4點。根據155的數字，數字的體力或生命力的上限是50加155乘以5，即825分，而119的健身或養生可以是119的4倍，即476分，所以總體力和生命力的上限是676分。