我壹般早上五點起床跑步壹個小時，洗把臉，吃壹頓媽媽做的營養早餐，到學校壹會兒就頂著朝陽做早操，讓骨頭放松壹下。這也是養生。學校的午餐也是很有營養的壹餐，晚自習後睡覺會吃11，這是熬夜的行為，會讓妳。
平時喝點酸奶蜂蜜，可以調理腸胃，舒緩身心，但是對身體有好處。