艾灸講究:
1.艾灸前保持冷靜。大怒大喜大悲之後，不宜馬上艾灸。
2.艾灸後要樂觀開朗，精心調養，戒淫，不要過度勞累，清淡素食，有助於療效。
3.用艾灸要有耐心，不要急於求成，艾灸時間長，要有信心長期堅持，才能收到意想不到的效果。對於醫療保健，我們必須持之以恒。
艾灸的功效:
具有溫經通絡、安神助眠、緩解壓力、祛風散寒、扶正固本、調理脾胃、改善消化不良、預防感冒、增強免疫力、祛濕排毒、理氣活血化瘀的功效。