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豆芽豬血湯:清熱明目,益氣養血

配料:黃豆芽、豬血各250克、黃酒、大蒜、蔥花、姜末及其他調味料。

做法是將黃豆芽去根洗凈,豬血切成小方塊,清水沖洗幹凈備用。

鍋內熱少許油,爆香蒜末、蔥花、姜末,倒入豬血,煮黃酒,加水燒開。

加入黃豆芽,煮熟,再加入味精和精鹽。

隨意拿。

黃豆芽味涼甘,屬脾大腸經。

虛寒多尿者慎用食物配伍內服。

養生堂提示黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化、低膽固醇等功效。此湯能潤肺補血,適用於血虛頭暈、缺鐵性貧血。不要吃根豆芽,因為根豆芽在生長過程中被噴灑了除草劑,對人體有害。

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