指壓即穴位療法，是指用手指代替針按壓穴位或壓痛點進行物理保健或疾病治療的方法。按摩可用於治療中暑、休克、昏厥、頭痛、失眠、胃痛、腹痛、腹瀉、遺尿、尿失禁、牙痛、咽喉痛等疾病。
最簡單也是最重要的操作方法就是按摩，即按下按下，捏擰，搓敲錘打，壹般需要兩到六分鐘。按摩是用拇指或中指的指尖以適當的力度按壓穴位，同時以適中的速度揉捏，產生酸脹麻木的感覺。根據按摩時間和患者的身體狀況，按摩方法是將拇指或中指的指尖對準穴位。