醫學實驗發現，紅茶中的咖啡因通過刺激大腦皮層，刺激神經中樞，促進思維的提神和集中，從而使思維反應更加敏銳，增強記憶力；它還對血管系統和心臟有興奮作用，加強心跳，從而加速新陳代謝的血液循環；
同時促進發汗、利尿，從而加速乳酸(使肌肉感到疲勞的物質)等體內老廢物質的排泄，達到消除疲勞的效果。
擴展數據:
不適合喝紅茶的人
1，結石患者，腫瘤患者。結石患者壹般不允許喝紅茶。
2、貧血、精神衰弱、失眠的人。紅茶的提神作用會加重他們的失眠癥狀。
3.平時容易激動或敏感，睡眠不好，身體虛弱的人。因為紅茶有很好的提神效果。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫茶，起到暖胃的作用。
人民網-紅茶有十大養生功效:提神、解乏、生津、清熱。
人民網-紅茶有哪些功效和禁忌？這些人不適合喝紅茶。