高脂血癥屬於中醫痰證、脂濁、肥人的範疇,是痰濕阻絡所致。脾虛會導致痰濕易積,所以從脾、脾、痰論治。
通過降脂藥的副作用,我們可以用中藥減脂,按摩,針灸加飲食控制加運動減脂。
壹、主要降脂穴位如下:
1,紅龍
古書記載“多痰應在紅龍”。豐隆是足陽明胃經上的絡穴,也就是說它屬於胃經,與脾經相通,所以有調理兩經的作用。
2.足三裏
足三裏是祖陽明的胃經穴位,具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、祛風除濕、扶正祛邪的作用,降低高脂血癥離不開足三裏。
3.山谷滲漏
漏谷為足太陰脾經之穴,脾經其他部位的濕氣匯聚於此穴,定居於此。經常按摩此穴,可以健脾化痰祛濕。
定位:小腿內側,內踝尖與陰陵泉連線時,距內踝尖6寸,脛骨內側緣後方。
二、如何通過按摩治療高血脂?
對於以上三個穴位,我們可以壹直用大拇指按揉,每個穴位持續3-5分鐘,每天兩次。也可以用手握拳,在工作時敲打這些穴位3-5分鐘。也可以艾灸。相對簡單且易於實現。