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降血脂的幾個穴位

高脂血癥是血液中壹種或多種高脂肪含量引起的疾病,其中高總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯可引起高血壓、冠心病和糖尿病,是人類健康的壹大隱患。

高脂血癥屬於中醫痰證、脂濁、肥人的範疇,是痰濕阻絡所致。脾虛會導致痰濕易積,所以從脾、脾、痰論治。

通過降脂藥的副作用,我們可以用中藥減脂,按摩,針灸加飲食控制加運動減脂。

壹、主要降脂穴位如下:

1,紅龍

古書記載“多痰應在紅龍”。豐隆是足陽明胃經上的絡穴,也就是說它屬於胃經,與脾經相通,所以有調理兩經的作用。

2.足三裏

足三裏是祖陽明的胃經穴位,具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、祛風除濕、扶正祛邪的作用,降低高脂血癥離不開足三裏。

3.山谷滲漏

漏谷為足太陰脾經之穴,脾經其他部位的濕氣匯聚於此穴,定居於此。經常按摩此穴,可以健脾化痰祛濕。

定位:小腿內側,內踝尖與陰陵泉連線時,距內踝尖6寸,脛骨內側緣後方。

二、如何通過按摩治療高血脂?

對於以上三個穴位,我們可以壹直用大拇指按揉,每個穴位持續3-5分鐘,每天兩次。也可以用手握拳,在工作時敲打這些穴位3-5分鐘。也可以艾灸。相對簡單且易於實現。

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