想必很多人在刷牙的時候都會發現自己的舌苔變厚變白。這大概是因為我們的身體狀況出現了壹些問題。具體原因是什麽？我給妳簡單介紹壹下。
舌苔厚白是怎麽回事？
我們正常的舌苔不是很厚，顏色是粉紅色的，但是如果舌苔變厚，可能是因為我們吃的少或者只吃壹些容易咀嚼消化的食物。或者是某種疾病引起的。導致舌苔厚白的疾病有很多，如呼吸道感染、急性支氣管炎、早期肺炎等。還有各種慢性炎癥感染，如慢性盆腔炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等。，會導致舌苔變厚變白。
如果我們的舌苔又厚又白，就不需要太擔心了。只要註意飲食清淡，多吃蔬菜水果，每天堅持鍛煉增強抵抗力，多喝幫助消化的養生粥，多吃蘋果、菠菜、胡蘿蔔等食物，保護脾胃，達到健脾益氣的作用。多喝水，通過喝水清潔腸胃來排除體內毒素。另外，每天都要保持愉悅的心情。情緒不能大起大落，容易傷到內臟。但是，如果還是沒有解決辦法，就要及時就醫。