1.綠膜含有許多營養物質，如維生素、礦物質和蛋白質，對健康有積極的影響。由於白膜中的壹些成分會引起過敏或刺激，因此皮膚敏感的人在使用白膜時需要謹慎，並在使用前進行皮膚測試。
2.綠膜富含抗氧化物質，有助於清除自由基，減少細胞氧化損傷，有助於延緩衰老，提高免疫力。白膜的保濕清潔效果通常是暫時的，需要經常使用才能保持持久的效果，否則效果不明顯。