建議帶他去正規的醫療保健機構學習身體保健方法！
健康的四大基石:良好的心態、充足的睡眠、適當的運動、均衡的營養！
好的營養素和普通營養素的區別在於，普通營養素大多是按照分子式化學合成的！
好的營養成分其實是植物有效成分的提純，也就是青菜有益成分的濃縮。最重要的是保留了植物精華和壹些酶，現在統稱為植物因子！
這就是為什麽它應該是有機和天然的！
開了貝美康中醫艾灸養生館，需要營養幫助亞健康的小夥伴恢復，但還是總結了壹些經驗教訓！
安利紐崔萊的核心在於其天然有機植物萃取！但是為了有更好的保健效果，需要合理的配方！這就好比中醫的配方，更需要的是對人對癥！
用的好可以快速恢復體能，用的不好會浪費錢！
老年人有幾個問題，壹是消化吸收不好，二是容易便秘，三是心腦血管不好，四是骨骼蔬菜松散，有的還有睡眠問題。
所以基本保健就是蛋白粉和碧力健，深海魚油，外加B族維生素！這要看身體狀況！