每個女人都想永遠年輕，十八歲，但眾所周知，這是不可能的。雖然我們無法阻止年齡的增長，但是我們可以通過自己的努力來延緩衰老。適當的保養還是可以起到延緩衰老的作用的。下面，我總結了壹些預防皺紋的方法，僅供參考:
壹定要多喝水。俗話說，女人是水做的。每天八杯水，可以補充皮膚所需的水分，使皮膚變得水嫩飽滿，充滿活力。所以多喝水對皮膚非常好。而且多喝水還能促進新陳代謝，排出體內有毒有害物質，所以多喝水還是很有好處的。而且，平時要多吃水果蔬菜。水果和蔬菜富含維生素，不僅有益健康。多吃維生素對皮膚也有好處。可以每天吃壹個西紅柿，可以美白皮膚，抗衰老。
多註意休息，不要熬夜。現代很多人因為工作壓力大，工作量大，晚上睡覺很晚，有時還需要熬夜工作。事實上，熬夜不僅傷害身體，還會加速衰老。經常熬夜的人皮膚會不好，會失去彈性。所以不要熬夜，註意休息，有良好的作息習慣。