腿運行人體的六個經絡，即肝、膽、脾、腎、膀胱和胃。拉筋的作用就是清除這些經絡裏的垃圾，從而起到強身健體的作用。“拉三經”就是拉腿部的肝脾腎經。這三條經脈通透，其他經脈相輔相成，自然相通。拉三經時，腿擡向空中，通過拉筋帶將腿拉開。由於重力，氣血被灌註到腰、腹、胸、頭，把營養送到全身每壹個細胞。同時拉開腿部經絡，氣血入經，沖擊病竈，排毒祛瘀，壹個動作有多重健身效果。所以“拉三經”有著非同壹般的健身效果。千百年來，“拉三經”拉條不僅能強化臟腑功能，正確的拉筋姿勢還能正骨、正骨，治療頸椎病、肩周炎等骨病。拉三經可以瘦腿、臀、腰，強腎氣，補氣血，健脾胃，美容養顏，對婦科疾病有很好的輔助治療作用。“臘三精”能強男性腎氣，健脾胃，清肝利膽，對老花眼、肩、頸、腰等骨病有很好的療效。用“系帶帶”拉第三根經紗，使用方便，不占空間。它可以用於在床上，沙發和長凳上系帶。俗話說“人老了就老了”，堅持“拉三經”，腿部經絡通暢，妳就能永葆青春，每天都有輕如燕的感覺。
上一篇:為什麽不能多吃核桃？下一篇:食療保健視頻