哪個更適合中老年人喝？

棗花蜜有很好的補益氣血的功效。

土蜂蜜適合所有人群，屬於涼性蜂蜜，品質較高。

蕎麥蜜對軟化血管有壹定的作用。

其實只要是真蜂蜜，不是濃縮蜂蜜，長期食用對身體都有好處。濃縮蜂蜜沒用。