紅豆600克,陳皮1片
調味品
適量的紅糖
工作方法
1.紅豆洗凈,放入碗中,冷水浸泡1夜。陳皮洗凈,用水軟化,刮掉內外皮上的雜質。
2.將紅豆、陳皮放入鍋中,加入16-20碗水(1碗約250 ml),大火燒開,再小火煮約2小時。紅豆皮裂開時,加入適量紅糖煮好,關火燉壹會兒。
健康貼士
紅豆含有多種礦物質和維生素B,具有潤腸、利尿、消腫、解毒的作用;陳皮有助於止咳、化痰、助消化。同鍋加紅豆,可以增強香氣。
好菜頭
紅豆蘊含著無限的向往和向往,而新年菜品的選擇作為壓軸,更能表現出主人細膩的心思和豐富的感情。