東北秋冬喝什麽茶比較好？

1，冬天喝紅茶。紅茶味甘，性溫，能滋養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質，可以滋補身體，養陽氣，含有豐富的蛋白質和糖分，可以生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可以幫助消化，擺脫油膩食物。紅茶可以消化肉類，消化脂肪，調節三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝)，這也是邊境地區以肉類為主的少數民族很少患糖尿病和前列腺疾病的原因之壹。紅茶類似於中藥陳皮。越老越好。它在儲存過程中產生數百種珍貴的酶，能益腎降濁，對腎炎、糖尿病腎病有很好的療效。

2.冬天多喝點枸杞茶。無核棗、枸杞、冰糖、溫水沖泡5~10分鐘。累了也可以來杯枸杞茶。枸杞富含胡蘿蔔素、維生素C等。，具有補肝益腎、明目的作用。它本身是甜的，可以像葡萄幹壹樣作為零食，對於解決“上班族”的眼睛幹澀和疲勞非常有效。有的人把菊花和枸杞壹起喝，很健康。

3.冬天多喝菊花茶。菊花適量，用開水沖泡飲用。菊花含有豐富的維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對用眼過度引起的幹眼癥。經常感覺眼睛幹澀的人，尤其是經常用電腦的人，不妨多喝菊花茶。