當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 吃什麽水果可以補水?

吃什麽水果可以補水?

1,西瓜

具有清熱解暑、除煩渴、利尿、解酒的功效,可用於治療熱證、暑熱煩渴、小便不利、咽喉腫痛、口腔炎癥、醉酒。

2.櫻桃番茄

櫻桃番茄,學名櫻桃番茄,含糖量高,約7 ~ 8度,味道香甜可口,風味獨特,是非常好的保健食品。它既是蔬菜又是水果,維生素含量比普通番茄高1.8倍。被糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之壹。

3.李子

梅子飽滿、圓潤、精致、形美、味甜,是人們喜愛的水果之壹。話梅含有多種營養成分,具有護膚、潤滑皮膚的作用。李子中的抗氧化劑含量高得驚人,堪稱抗衰老防病的“超級水果”。

4.楊桃

楊桃可以做成楊桃汁,喝了之後可以止渴潤喉,喝了之後口渴可以起到很好的作用。也是美容聖品,有滋潤皮膚的功效。楊桃是鉀含量較高的水果之壹,有非常好的利尿作用,可以幫助酒精排泄,所以有非常好的解酒效果。

5.皮爾斯

梨又被稱為快果玉乳,因其新鮮多汁而被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效。對肺、支氣管、上呼吸道有很好的滋潤作用,還能幫助消化,促進食欲,有很好的解熱利尿作用。每天吃壹兩個梨,可以有效緩解秋燥。

人民網-秋天吃什麽水果?吃7種水果預防秋燥。

人民網-從食物中獲取水分更健康?推薦這些水靈靈的水果。

  • 上一篇:痔瘡怎麽治療?
  • 下一篇:人參雞湯的做法
  • copyright 2024偏方大全网