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野雞的營養價值

野雞含有多達20種人體必需氨基酸和8種人體必需氨基酸,符合世界衛生組織規定的氨基酸模式。並富含鍺、硒、鐵、鈣、鋅、銅、錳等人體必需的微量元素和維生素A、B、C、D、E、K等。

雉雞,又稱野雞,分布在中國的各個地區。我們現在吃的家雞,是很久以前由山雞馴化而來的。相比家雞,野雞的營養價值更高,蛋白質含量更高,脂肪含量更少,受到很多人的喜愛。稀有的東西是珍貴的。相比家雞,野雞的價格要比家雞高很多,但吃的人也不在少數。

有條件的話,不妨適當吃點野雞,對身體有好處。

山雞味甘、酸、溫,入心胃經,有補中、健脾、止瀉之功效。適用於脾胃虛弱、病後體虛、食欲不振、尿頻等腹瀉人群。

野雞對兒童營養不良、婦女貧血、產後虛弱、胃病神經衰弱、肺心病、糖尿病和冠心病、“三高”等癥狀有很好的療效。

壹般人群都可以吃。

1,適用於脾胃虛弱、病後體虛、食欲不振、尿頻等腹瀉人群。

2.痔瘡患者應避免在秋冬之外吃野雞;有疥瘡的人禁食野雞。

參考資料:

蘋果綠色健康網中山雞的營養價值

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