糯米，紅豆，棕葉棕麻，少許食用堿。
練習:
1.紅豆洗凈泡壹晚，糯米泡幾個小時。
2.泡好的糯米和紅豆瀝幹，壹起攪拌。加入少許食用堿，攪拌均勻。
4.取兩片洗凈的米葉，卷成漏鬥狀，放入混合好的米料中壓實。
5.用手指壓住葉子的兩邊，把上面的葉子折起來蓋住米飯，用手指壓住兩邊的葉子。
6.把長葉子折回來。用棕麻把粽子綁好，剪掉多余的粽子葉。
7.包好的餃子要用清水浸泡。當所有的餃子都包好後，加入餃子。這是壹個清水高壓鍋火。SAIC可以繼續煮25分鐘，然後關火。冷卻後，取出食用。