調整好心態
愉快的心情會分泌出漂亮的肌肉細胞。不要為不該煩惱的事煩惱，開心的過好自己的生活。
喝熱水
可以促進新陳代謝，緩解女生的寒性體質。
喝花茶
奶茶飲料含糖量很高，讓我們的臉又黃又胖。如果換成花茶和美容美顏，可以泡壹些萊茵花美白保濕，祛除黃氣。
睡得好
長期熬夜失眠，不僅會造成肥胖、黑眼圈等。，更是臉崩的罪魁禍首。
補益氣血
氣血不足直接導致面部松弛。在妳變老之前，妳可以關註吳紅湯和烏雞湯。
多吃水果和蔬菜。
除了吃青菜，還要吃1~2種美容水果，補充維生素和微量元素。